任何情侶發生分手，因為你失去了心中外遇挽回重要的她，你會為此傷心難過。無論女友因為什麼原因離開你都好，你都不能夠被悲傷沮喪的心態所纏擾著。就算你再怎麼把自己顯得有多可憐，她都不會同情你的，既然選擇了分手這條路，就說明她就想要和你劃清界限，不可能在對你產生新的關注。沒有好的心態支撐你去挽回，你的過程會很難走下去。
一、這類錯誤心態導致挽回困難
急躁是挽回中最大的負面情緒之一，許多人焦急挽回，怕對方移情別戀或者和合術自己害怕孤單寂寞，按耐不住焦急的心，要麼不斷打電話或短信轟炸，完全沒有給對方冷靜的時間，最後導致對方不勝其煩，更加堅定和你分手的決心，所以欲速則不達，同時造成了焦慮，常常想得太多，負面的情緒太多，影響了自己的工作和生活，而負能量又無法釋放和轉移，導致心態反復無常，生活一塌糊塗。
很多人在挽回的過程中都會恐懼，擔心自己做婚姻挽回的事情不被對方接受，擔心對方對自己有負面的看法，總是在面對對方的時候不知所措，正如挽回學院的導師說過：恐懼不僅產生於勇氣缺乏，有時也產生於判斷力的缺乏。 你試想一下，你是否缺乏勇氣和判斷力，常常被事情牽絆，對自己失去信心，努力提升自己吧，當你有了自信心，恐懼就逐漸溶解了。
在挽回了一段時間，如果還沒什麼進展，你是否會覺得很委屈?覺得自己做了那麼多，那麼累，為什麼還是沒有實質性的進展，還要進行下去嗎?此時的你容易心態失衡，容易悲觀失望，在挽回中會伴隨很多種情緒，你要從容面對，不要讓這些負面的情緒影響你，我知道這樣不容易，但你只能淡定、勇敢面對，才能熬過這段情緒低招桃花落時期，千萬不要灰心。
二、為什麼樂觀的心態能讓你挽回女友
為什麼挽回需要樂觀的心態?因為樂觀的心態能提高自己的吸引力。“在積極的狀態下和對方見面，在你愉快和興奮的時候和對方見面最有效。這樣斬桃花對方會感受到你的熱情，期待與你再次相見，因為她的好心情已經和你聯系在一起，她的心跳會加速，並被你的出現深深吸引。”樂觀的你會能對方產生心錨，令她一見到你就產生開心的情緒。
人的情緒是能感染到身邊的人的，如果你思想悲觀、頹廢別人在你身邊只會感受到負能量，跟你在一起不開心，那麼她就會漸漸地疏遠你。悲觀的心態就像瘟疫，人人避之不及；但是樂觀的心態宛如冬日裡的一抹陽光，給別人帶來溫暖和希望，讓人不知不覺的想靠近。一個充滿快樂和希望的人，才是最具有吸引力的。
樂觀的心態會給自己帶來自信。樂觀的心態給自己帶來自信，為自己帶來積極的心理暗示。例如在挽回中，你和對方再次聯系時，就算對方的態度不好你也不會覺得失望，不會產生負面情緒。因為你覺得對方肯跟你再次聯系，說明你還有挽回的機會。你的樂觀在任何情況下感情挽回，會引導你往積極的、好的方面去想，在自己最失落的時候還能相信自己，給自己信心。
當你內心充實，擁有自信的心態，在待人接物方面親切誠懇、落落大方，和周圍的人相處愉快，樹立起優秀的形像，讓你整個人看起來健康陽光，充滿魅力。這樣的你，會讓她相信和你在一起，會讓自己變得更快樂和自信。
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