首先，你需要正視分手的事實。
分手，對於感情尚在心中合和術的人是非常沉重的打擊。無論是分手仍能保持聯系的，還是無論怎麼打電話、發短信都得不到回應的，無論哪一種情況，你都要嚴肅的告訴自己：你們已經分手了！
如果對方仍願意和你保持聯系，退回到朋友的角色，那你就要像個朋友的樣子。你應該這樣想：我們還能做朋友已經很好了，TA今天不回我信息是正常的。你要把你的滿足點回復到朋友該有的水平上。對方已經不是你的男女朋友，沒有義務像以前一樣滿足你。
如果對方已經拒絕和你的一切往來，那你也要知趣，但是不要灰心。如果你想挽回，卻受不了一點點委屈、難過，如果你想挽回和合術卻沒有吃苦的心理准備，這樣的挽回你還是盡早放棄吧。
如果你決定挽回愛情，那麼你必需正視分手的事實。雖然很殘酷，但是你必需接受。
其次，挽回愛情的過程是個N次循環的流程圖。
挽回愛情總結起來就是：在TA有回應時主動出擊，在TA沒有回應時積極提升自己。俗話說，養兵千日用兵一挽回男友時，在等待中增強自己的實力和個人魅力，等待時機到來，重新吸引TA。
一般而言，開始挽回時多采取主動出擊，如果進攻一段時間後發現沒有效果，你要立刻轉為被動，也就是等待TA來找你。一直你在主動的話，會讓對方認為你“一直都在”，這樣對方很可能因為你的縱容而不去逼問自己的內心，感受不到自己其實還是愛著你的。
如果你轉為被動後，對方還是不理你，你還有兩個選擇：
一種是認真想想自己身上有什麼缺點是對方無法接受的感情挽回，改掉缺點後再去找TA，所以現在先不要再主動；另一種是立刻回歸主動，再觀察TA的反應。當你第二次主動時，TA有了反應，那就代表著效果漸漸出來了。
如果你轉為被動後，對方變為主動，你也有兩個選擇:一種是不理睬TA。另一種是開始約即約離的和TA聯系。
這一套方法就像是個流程圖，根據你那時候的心情來選擇YES/NO感情復合 ，選定下一步。其實挽回愛情的過程也是考驗挽回者決心和毅力的過程，因為挽回愛情是肯定要碰釘子的，而且很大可能會遇到長時間對方沒有回應的死水了。但你要相信，那不是死水，那是螺旋向上的樓梯，雖然看似單一不變，實際卻是往好的方向發展的。你要給自己信心。
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